Atelier AYO Faire de l’hiver son allié
25, rue du canal Louis XII - Châlons-en-Champagne | ATELIER
Faire de l’hiver son allié pour transformer cette saison en remps d’introspection, pour bien vivre la saison qui suit.
🌸 Ce que vous allez découvrir
Au programme : des rituels ayurvédiques de saison comme le brossage à sec et l’auto-massage à l’huile de sésame chaude ou encore la préparation du lait d’or. Un cours de yoga accompagne cet atelier sur l’hiver avec des postures douces, des exercices de respiration et de la visualisation.
Venez avec l'envie de prendre soin de vous.
Les ateliers se déroulant en petit comite, une réservation préalable est nécessaire. S’inscrire à l’atelier